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男性衰老的信号 男人做好8件事可延缓衰老

时间:2017-07-03 14:53:27   来源:美雅养生网   作者:未知
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  不仅是女人抗拒衰老,男人对于衰老也是十分抗拒的,甚至生活中的男人比女人更重视衰老的话题,男人过了30岁身体机能便会飞速下降,今天小编为大家带来的便是男性衰老的信号以及怎样抗衰老。希望可以让各位男性朋友知道如何延缓衰老。

  男性衰老的信号

  表现1:听力下降

  内耳听神经的血液循环不好,人就会出现听力下降趋势。

内耳听神经的血液循环不好,人就会出现听力下降趋势

  如今大部分人身处闹市工作,加上城市噪音大和不良的用耳习惯,很多男性过了40岁就能明显感受到听力正逐步下降。

  表现2:视力减弱

  排除眼睛本身的问题,这可能提示血管方面出现病症。

  当血液循环受到影响时,视神经代谢也会出现障碍,造成视力减退。

  因此,男性朋友一定要养成科学用眼的习惯,少熬夜。

  表现3:运动能力弱

  如果在运动后,心跳过快的现象一直没有缓解,这说明心脏调节能力正在下降。

  这是由于心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,平时爱吃高脂食物、不爱运动等习惯都会加速血管老化。

  表现4:气喘吁吁

  上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。

上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降

  研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

  表现5:疲倦

  40岁男性如果在工作或生活中经常感到疲劳、无精打采,可能是内分泌紊乱所造成,这说明雄激素水平正在下降。

  表现6:性冲动减少

  男人性能力下降的原因主要有心理和生理两方面。

  心理上的原因有审美疲劳、压力过大;

  生理上的雄激素水平下降、血液循环减慢,都可以引起勃起障碍。

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